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Mehleng ena, basali ba bangata ba apereng lirethe tse phahameng, basebetsi ba ofisi, le batho ba nang le boikoetliso ba 'mele ba baka bohloko ba leoto le tsitsipano ea mesifa ka lebaka la ho lula nako e telele kapa ho tsamaea, ho lula nako e telele ho thata ho boloka boemo bo nepahetseng ba ho lula, le ho potoloha ha mali maotong. e tla boela e futsanehe, e leng se tla baka kotsi e ka bang teng ea methapo ea varicose ka nako e telele.Empa mokhoa ona o motle oa ho silila leoto o ka thusa batho ho sebelisa mesifa ea maoto, menoana le manamane.E ka boela ea susumetsa libaka tsa reflex tsa maoto a maoto, e le hore botle ba maoto le bophelo bo botle bo ka finyelloa ka ho bolaea linonyana tse peli ka lejoe le le leng.