Batho ba mehleng ea kajeno ba lula ka ofising nako e telele, ba hloka boikoetliso, le boemo bo fosahetseng ba ho lula, ho fella ka hore batho ba bangata ba be le mathata a fokolang a 'mele. Ha nako e ntse e ea, lesapo la mokokotlo le fetoha le sa mamelleheng le ho feta 'me mesifa e likarolong tse sa tšoaneng tsa' mele e qala ho opa. Ha u sa le mocha, ha u ele hloko, 'me ha u ntse u hōla,' mele oa hao o ba o sa phutholohang le ho feta.

Litsebi li ipiletsa ho batho ho ikoetlisa haholoanyane le ho boloka mekhoa e metle ea bophelo, empa batho ba kajeno ba na le mesebetsi e boima ea mosebetsi 'me ke ka seoelo ba khonang ho finyella boitšoaro bona bo botle. Ka hona, litsebi tsa physiotherapist li fana ka maikutlo a hore batho ba ka leka ho silila ho thusa 'mele ho rarolla mokhathala.

Ebe, ke mofuta ofesemaha se nkehang habobebee ka ba molekane ea molemo? Re u khothalletsa hore u sebelisemosamo oa ho silila. Themosamo oa ho sililae na le lihlooho tse 4 tsa ho silila tse boreleli, tse nang le moralo o kobehileng o lumellanang le letlalo le matla a boreleli a sa rateheng ho utloa bohloko bo thata. Ho kopantsoe le mekhoa ea ho silila habeli, mesifa e bohloko e lokolloa hang-hang.

 Hlooho ea ho silila ea mochini e tla kopanya ho silila pele le ho khumama ka morao, ho u fa boiphihlelo bo monate ba ho silila ba 4D ka ho luba ka mahlakoreng a mabeli. Hlooho ea ho silila e tla le mosebetsi oa ho futhumatsa o ka khothalletsang ho potoloha ha libaka, ho etsa hore phihlelo ea ho silila e be bonolo haholoanyane. E boetse e sebetsa ka lerata le tlaase 'me ha e ame ba bang. E ka phomola ha u ntse u shebeletse litšoantšiso tsa TV.

E sebelisa lesela la tlhaho le tikoloho ntle le ho eketsa lidae tsa lik'hemik'hale, tse ka ntlafatsang boleng ba boroko. E boetse e na le ts'ebetso e bolokehileng le e behiloeng ka nako, e itšehang matla ho qoba ho silila ho feteletseng. Mochine ona o na le mefuta e meraro ea lebelo e ka fetolang mokhoa oa ho phefumoloha oa mosebelisi, e leng se etsang hore motho a robale hantle.

Ho na le mefuta e mengata ea mesamo ea ho silila, e nang le ponahalo e ntle le e fesheneng, e etsang ho silila hamonate le ho phomola ho uena.Shenzhen Pentasmartke feme e shebaneng le mesamo ena ea ho silila, kahoo e emetse lebitso la hau!